Herzlich Willkommen in einem gesunden erfüllten glücklichen Leben.
Dies ist die Übung einer Teilnehmerin aus meiner Gruppe:
Ich werde gesehen. Ich werde geliebtI
Meine Geschichte hat mit meiner Familie zu tun. Ich war die Jüngste und hatte immer das Gefühl, ich gehöre nicht dazu, ich war nicht erwünscht. Ich fühlte mich nicht gesehen.
Ich habe es so sehr versucht, dazuzugehören – aber ich fühlte mich immer noch nicht gesehen!
In der Gruppe machten wir eine Vergebungsübung. Am Ende der Übung haben wir unsere Vergangenheit verändert.
Als neugeborenes Baby war ich in den Armen meiner Mutter und sie sah mich lange ganz innig an. Dann schauten auch mein Vater und meine Geschwister zu mir. Wir blickten uns innig in die Augen für eine lange lange Zeit – in dem Moment vergaben wir alles.
Ich fühlte mich gesehen! Es war ein Moment absoluter Glückseligkeit. Unbeschreiblich.
Und jetzt fühle ich mich in meinem Alltag gesehen. So erfahre ich großartige Momente mit meiner Familie und mit meinen Freundinnen und Freunden.
Danke für die Erfahrung.
