Willkommen in deinem gesunden, erfüllten, glücklichen Leben!
Im Laufe der Geschichte wurden wir unserer Symbole der Macht beraubt. Vielleicht haben wir sie auch manchmal aus Todesangst hergegeben, manchmal aus Hilflosigkeit und manchmal aus Minderwertigkeit. Unsere Kronen bekamen die KönigInnen. Unsere Zauberstäbe nahmen die HerrscherInnen gleich mit dem Zepter und der Weltkugel mit dazu. Ja, sogar die einfachen Freuden wie Singen, Tanzen und Lachen wurden immer mal wieder verboten, reguliert und auf besondere Anlässe beschränkt.
Heute sind wir entleert von den Symbolen der Macht. Der inneren Kraft – scheinbar – beraubt, suchen wir außerhalb unserer selbst nach Wohlbefinden und Heilung: in der Medizin, in Apotheken, bei HeilerInnen, Gurus, in Büchern, im Internet. Wir suchen im Außen nach dem, was in uns ist: die Macht, unsere Leben selbst in die Hand zu nehmen, es zu gestalten und zurückzufinden in die Würde, die wir sind.
Lass uns die Symbole der Macht zurücknehmen!
Sich selbst und unser Leben zu heilen bedeutet, diese Symbole in Besitz zu nehmen. Indem wir unsere Weisheitskronen, unsere Stäbe der Macht und unsere Flügel der Freiheit visualisieren, machen wir sie uns wieder zu eigen.: Schreite würdevoll, schwebe leicht, lache, tanze, springe – schäume über.
Hier ist eine einfache Übung dazu:
Bitte schließe deine lieben Augen.
Atme Freiheit ein. Atme Enge aus. Atme Leichtigkeit ein. Atme Schwere aus. Atme Würde ein. Atme Abhängigkeit aus. Atme Fantasie ein. Atme Opfertum aus.
Konzentriere deine liebevolle Aufmerksamkeit auf dein Herz.
Stell dir mitten in deinem Herzen ein goldenes Tor in dein Zauberland vor.
Öffne sie mit der Neugier eines Kindes und trete ein.
Stelle dir einen blühenden Garten mit Blumen, Schmetterlingen und singenden Vögeln vor.
Suche einem wohligen Platz in der Mitte dieses kleinen Paradieses. Geh dorthin.
Visualisiere und spüre eine goldene Krone, die ein Sonnenstrahl auf deinen Kopf legt. Wenn dies geschieht, schwingt dein ganzer Körper in Balance.
Als nächstes spüre am Rücken zwei Flügel: vielleicht die Flügel eines Adlers oder eines Schmetterlings oder eines Engels oder eines Elfen.
Schwinge deine Flügel sanft und weit, hin und her.
Jetzt lächle ein Lächeln tiefer innerer Freude.
Nun, fühle deinen Zauberstab in deiner Hand und beginne zu zaubern: Blumen in allen Farben, wilde Düfte, einen milder Wind, der dich streichelt, eine strahlende Sonne, die dich wärmt.
Erschaffe sprudelnde Quellen und weise alte Bäume.
Erschaffe die Erde unter dir haltend und den Himmel über dir schützend.
Mit der Magie Ihrer Phantasie können Sie das Leben erschaffen, das Sie wollen.
Sei einfach die Fee. Sei der Zauberer deines inneren Lebens.
Jedes innere Bild beeinflusst momentan deinen Blutdruck, deinen Herzschlag, deinen Muskeltonus, deine Atmung und vieles mehr. Erschaffe dir heilende Bilder. Abrakadabra!
Nutze jede freie Zeit, wieder zu zaubern – verbinde dich mit der Fantasie, die du hast, die du bist und die du gerade jetzt gestaltest.
